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	<title>RezkonvSuite &#187; Fisch</title>
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	<description>Rezepte und alles rund um die beliebte Rezeptverwaltung</description>
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		<title>Tomaten-Fisch</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 18:46:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>

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		<description><![CDATA[Obwohl hier aus diversen Gr&#252;nden nicht mehr viel zu lesen ist, wird nat&#252;rlich auch bei RezkonvSuite t&#228;glich und nicht selten auch Interessantes und Neues gekocht. Heute gab es ein Rezept aus essen &#038; trinken, das sich wunderbar als Sommeressen eignet. Klar, das der Basilikum beim Garen etwas von seiner Farbe verliert. Dem Geschmack tut das [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
<p>Obwohl hier aus diversen Gr&#252;nden nicht mehr viel zu lesen ist, wird nat&#252;rlich auch bei RezkonvSuite t&#228;glich und nicht selten auch Interessantes und Neues gekocht. Heute gab es ein Rezept aus essen &#038; trinken, das sich wunderbar als Sommeressen eignet.</p>
<div id="attachment_5684" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2011/06/tomatenfisch.jpg" rel="lightbox[5676]" title="Tomaten-Kabeljau"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2011/06/tomatenfisch-480x320.jpg" alt="Tomaten-Kabeljau" title="Tomaten-Kabeljau" width="480" height="320" class="size-medium wp-image-5684" /></a><p class="wp-caption-text">Tomaten-Kabeljau</p></div>
<p>Klar, das der Basilikum beim Garen etwas von seiner Farbe verliert. Dem Geschmack tut das jedoch keinen Abbruch.
</p></div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td style="height:2em">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">TOMATEN-KABELJAU</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>2 Portionen</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60">
<col width="92">
<col width="8">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Knoblauchzehe</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">3</td>
<td align="right">Stiele</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Thymian</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Bund</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Petersilie</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Bund</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Basilikum</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">250</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Kirschtomaten</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz und frisch gemahlener Pfeffer</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">300</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Kabeljaufilet; im Original Rotbarsch</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">150</td>
<td align="right">ml</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Wei&szlig;wein</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>nach essen &amp; trinken</td>
</tr>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Erfasst *RK* 24.06.2011 von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>Knoblauchzehe in feine Scheiben schneiden. Thymianbl&auml;ttchen abzupfen. Petersilien- und Basilikumbl&auml;ttchen abzupfen und fein schneiden. Kirschtomaten waschen, die H&auml;lfte halbieren. Fischfilet mit Salz und Pfeffer w&uuml;rzen und mit den Kr&auml;utern bestreuen.</p>
<p>Kr&auml;uterfisch und Tomaten in eine <a href="http://www.lekue-shop.de/dampfbox-family-fettfrei-kochen.html">L&eacute;ku&eacute;-Dampfbox</a> (ersatzweise Bratschlauch) geben. Vorsichtig mit 150 ml Wei&szlig;wein &uuml;bergie&szlig;en. Falls ein Bratschlauch verwendet wird, diesen nach Packungsanweisung verschlie&szlig;en und die Oberseite einstechen. Auf ein Backblech legen und den Fisch und die Tomaten im vorgeheizten Ofen bei 190 Grad (Umluft 170 Grad) auf der 2. Schiene von unten 10-12 Min. garen.</p>
<p>Zubereitungszeit 25 min.</p>
<p>Dazu Butterkart&ouml;ffelchen sowie Blattsalate mit Basilikumbl&#228;ttern, Tomatenecken und viel frischen Kr&auml;utern.</p>
</div>
<p>=====</p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Penne mit zweierlei Lachs</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2010/09/19/penne-mit-zweierlei-lachs/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2010/09/19/penne-mit-zweierlei-lachs/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 10:55:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/?p=5343</guid>
		<description><![CDATA[Ein &#228;hnliches Rezept, n&#228;mlich Bandnudeln mit zweierlei Lachs ist &#8594;hier nachzulesen. Es ist relativ schnell und problemlos anzufertigen und schmeckt sehr gut. Bei uns gibt es dieses Pastagericht &#246;fters. Diesmal haben wir keinen R&#228;ucherlachs, sondern Stremellachs verwendet, weil der R&#228;ucherlachs oftmals einen starken R&#228;uchergeschmack hat, der uns nicht so sehr zusagt. ========== REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
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<p>Diesmal haben wir keinen R&#228;ucherlachs, sondern Stremellachs verwendet, weil der R&#228;ucherlachs oftmals einen starken R&#228;uchergeschmack hat, der uns nicht so sehr zusagt.</p>
<div id="attachment_5345" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2010/09/penne-lachs.jpg" alt="Penne mit zweierlei Lachs" title="Penne mit zweierlei Lachs" width="480" height="346" class="size-full wp-image-5345" /><p class="wp-caption-text">Penne mit zweierlei Lachs</p></div>
</div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td style="height:2em">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">PENNE MIT ZWEIERLEI LACHS</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Pasta, Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>2 Personen</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60">
<col width="92">
<col width="8">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td align="right">350</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Lauch</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Limette</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">400</td>
<td align="right">ml</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Schlagsahne</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">200</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Stremellachs</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">250</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Rohes Lachsfilet (TK)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">250</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Penne rigate</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Grob gemahlener schwarzer Pfeffer</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Frei nach Essen &amp; Trinken</td>
</tr>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Erfasst *RK* 12.09.2010 von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>Den Lauch putzen und nur das Wei&szlig;e und Hellgr&uuml;ne in 1/2 cm d&uuml;nne Ringe schneiden. In einem Durchschlag unter kaltem Wasser gr&uuml;ndlich absp&uuml;len und abtropfen lassen. Die Limettenschale d&uuml;nn abreiben, mit der Schlagsahne in einen kleinen Topf oder Sauteuse geben und auf die H&auml;lfte einreduzieren.</p>
<p>Den Stremellachs in 1 cm breite Streifen schneiden. Das Lachsfilet quer in 1/2 cm breite Streifen schneiden. Die abgeriebene Limette auspressen und die rohen Lachsfiletstreifen mit 2 El Limettensaft betr&auml;ufeln und mit wenig Salz bestreuen.</p>
<p>Eine gro&szlig;e Sch&uuml;ssel mit etwas Wasser f&uuml;llen und im Mikrowellenherd zum Kochen bringen um die Sch&uuml;ssel gut anzuw&auml;rmen.</p>
<p>Die Penne entsprechend der Packungsbeilage (normalerweise 8-10 Minuten) kochen.</p>
<p>Inzwischen die Porreeringe in leicht gesalzenes Wasser geben und 4-5 Minuten blanchieren.</p>
<p>Jetzt muss alles sehr schnell gehen: Porree und Penne abgie&szlig;en und etwas abtropfen lassen, beides mit dem frischen Lachs und dem Stremellachs in die vorgew&auml;rmte (nat&uuml;rlich zuvor ausgeleerte) Sch&uuml;ssel schichten und mit Pfeffer kr&auml;ftig w&uuml;rzen.</p>
<p>Die reduzierte Sahne dazugie&szlig;en und alle Zutaten mit zwei gro&szlig;en L&ouml;ffeln gut mischen (der rohe Lachs wird durch die Hitze der Nudeln schnell gar).</p>
<p>Sofort auf vorgew&auml;rmten tiefen Tellern servieren.</p>
</div>
<p>=====</p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Spargel-Zitronen-Salat mit Zanderfilet</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2010/05/15/spargel-zitronen-salat-mit-zanderfilet/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2010/05/15/spargel-zitronen-salat-mit-zanderfilet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 19:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/?p=5187</guid>
		<description><![CDATA[Vincent Klink hat in seiner j&#252;ngsten Ausgabe seiner TV-Kochsendung Koch-Kunst (SWR-Fernsehen) 2 sehr vielversprechende Gerichte mit Spargel vorgestellt. Eines davon, seinen Spargel-Zitronensalat, habe ich heute kurzerhand nachgekocht. Dazu gab es bei uns Zanderfilets (Vincent Klink hat Doradenfilets dazu gereicht). &#160; &#160; Der Salat ist echt eine Wucht! Sehr ausgewogen, nichts dominiert. Man kann nat&#252;rlich auch [...]
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<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_5191" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2010/05/spargelsalat-zanderfilet.jpg" alt="Spargel-Zitronen-Salat mit Zanderfilet" title="Spargel-Zitronen-Salat mit Zanderfilet" width="480" height="306" class="size-full wp-image-5191" /><p class="wp-caption-text">Spargel-Zitronen-Salat mit Zanderfilet</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Salat ist echt eine Wucht! Sehr ausgewogen, nichts dominiert. Man kann nat&#252;rlich auch nur etwas Zitronenabrieb dar&#252;bergeben, aber das kann schnell zuviel werden. Die vorbehandelten und in Zuckerwasser gekochten Schalenstreifen sind super.</p>
<p>Die Spargelsaison dauert ja noch etwas, d.h. ihn wird es bestimmt noch einmal geben. Ich hoffe allerdings, dass das Wetter wieder etwas besser wird, denn Spargelwetter ist es wirklich nicht. </p>
</div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td style="height:2em">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">SPARGEL-ZITRONEN-SALAT MIT ZANDERFILET</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Salat, Gem&uuml;se, Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>2 Personen</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60">
<col width="92">
<col width="8">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Bio-Zitrone</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td align="right">Etwas</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Zucker</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">500</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Wei&szlig;er Spargel</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">500</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Gr&uuml;ner Spargel</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td align="right">Etwas</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Butter</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">4</td>
<td align="right">Stiele</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Kerbel</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td align="right">Stiele</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Estragon</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Puderzucker</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">4</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Oliven&ouml;l</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td align="right">Etwas</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Pfeffer</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Zanderfilets</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Mehl</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Nach einer Idee von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Koch-Kunst mit Vincent Klink: Spargel, 12.05.2010</td>
</tr>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Erfasst *RK* 11.05.2010 von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ulli Fetzer</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>Die Zitrone abwaschen, abtrocknen und mit einem Sparsch&auml;ler Streifen der Zitronenschale d&uuml;nn absch&auml;len. Die Streifen zwei Mal kurz in kochendem Wasser blanchieren. Dabei das Wasser jedes Mal wechseln. Anschlie&szlig;end die Zitronenschalen in feine Streifen schneiden und ca. 5 Minuten in Zuckerwasser weich kochen, herausnehmen und abtropfen lassen.</p>
<p>Wei&szlig;en Spargel sch&auml;len und die Enden abschneiden. Vom gr&uuml;nen Spargel die trockenen Enden abschneiden und das untere Drittel sch&auml;len.</p>
<p>Die Spargelstangen in mit Salz, Zucker und 1 TL Butter gew&uuml;rztem Wasser (abschmecken!)  bissfest kochen. Da die gr&uuml;nen Spargelstangen in der Regel etwas d&uuml;nner sind, sind sie bereits nach 5-6 Minuten gar. Herausnehmen, abtropfen lassen. Nach weiteren ca. 2-3 Minuten sind auch die dicken wei&szlig;en Spargelstangen gar. Spargel herausnehmen, abtropfen lassen. Gegarte Spargelstangen auf K&uuml;chenkrepp legen, damit sie m&ouml;glichst trocken werden.</p>
<p>Kerbel und Estragon absp&uuml;len, trocken sch&uuml;tteln und fein hacken. Von der Zitrone etwas Saft auspressen. Spargel in ca. 5 cm lange St&uuml;cke schneiden. 1 bis 2 EL Zitronensaft (Vorsicht, die Marinade soll nicht zu sauer werden!) mit Puderzucker und 3 EL Oliven&ouml;l vermischen, mit Salz und Pfeffer w&uuml;rzen und die Kr&auml;uter und gekochte Zitronenschalen untermischen. Spargelst&uuml;cke damit marinieren.</p>
<p>Die Zanderfilets mit Salz und Pfeffer w&uuml;rzen, mit Mehl best&auml;uben und in einer Pfanne mit 1 EL Oliven&ouml;l von beiden Seiten je ca. 2-3 Minuten braten.</p>
<p>Zanderfilets mit Spargelsalat servieren.</p>
<blockquote><p>Sehr gut!</p>
</blockquote>
</div>
<p>=====</p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Tintenfischsalat</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2009/07/26/tintenfischsalat/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2009/07/26/tintenfischsalat/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 17:19:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei dem sch&#246;nen Wetter hatten wir mal wieder Lust auf einen Tintenfischsalat. Ausgesprochen lecker! ========== REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4 Titel: TINTENFISCHSALAT Kategorien: Salat, Fisch Menge: 2 Personen Zutaten H GAREN DER TINTENFISCHE 500 Gramm &#160; Kleine Tintenfische (TK), aufgetaut und geputzt 1 &#160; &#160; Zwiebel, gesch&#228;lt und halbiert 1 &#160; &#160; Lorbeerblatt 1 Teel. &#160; [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
<p>Bei dem sch&#246;nen Wetter hatten wir mal wieder Lust auf einen Tintenfischsalat.</p>
<div id="attachment_3158" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2009/07/tintenfischsalat.jpg" alt="Tintenfischsalat" title="Tintenfischsalat" width="480" height="320" class="size-full wp-image-3158" /><p class="wp-caption-text">Tintenfischsalat</p></div>
<p>Ausgesprochen lecker!
</p></div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td style="height:2em">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">TINTENFISCHSALAT</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Salat, Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>2 Personen</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60">
<col width="92">
<col width="8">
<col></colgroup>
<tr>
<td colspan="3" class="rkhide">H</td>
<td class="inghead">GAREN DER TINTENFISCHE</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">500</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Kleine Tintenfische (TK), aufgetaut und geputzt</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Zwiebel, gesch&auml;lt und halbiert</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Lorbeerblatt</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Pfefferk&ouml;rner, ganz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Korianderk&ouml;rner, ganz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Senfsaat</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Teel.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Fenchelsaat</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">3</td>
<td align="right">cm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ingwer in d&uuml;nnen Scheiben</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td align="right">Einige</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Petersilenstiele</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz und Pfeffer</td>
</tr>
<tr style="height:1.9em; vertical-align:bottom;">
<td colspan="3" class="rkhide">H</td>
<td class="inghead">SALAT</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Paprika, gelb</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Paprika, rot</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Fr&uuml;hlingszwiebeln, nur das Gr&uuml;ne</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Gem&uuml;sezwiebel</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Tomate</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">10</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Oliven</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">100</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Feta</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Knoblauchzehe</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Glatte Petersilie</td>
</tr>
<tr style="height:1.9em; vertical-align:bottom;">
<td colspan="3" class="rkhide">H</td>
<td class="inghead">SALATDRESSING</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Wei&szlig;weinessig</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">5</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Oliven&ouml;l</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz und Pfeffer</td>
</tr>
<tr style="height:1.9em; vertical-align:bottom;">
<td colspan="3" class="rkhide">H</td>
<td class="inghead">CROSTINI</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">4</td>
<td align="right">Scheiben</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Wei&szlig;brot</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Oliven&ouml;l</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Knoblauchzehen, angedr&uuml;ckt</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Eigene Komposition</td>
</tr>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Erfasst *RK* 26.07.2009 von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ulli Fetzer</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>In einen ausreichend gro&szlig;en Topf oder einer hohen Pfanne Wasser geben, Gew&uuml;rze, Tintenfische und Zwiebel hinzugeben, zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten leise k&ouml;cheln lassen. Danach vom Feuer nehmen und noch weitere 30 Minuten ziehen lassen.</p>
<p>F&uuml;r den Salat das Dressing verr&uuml;hren, Paprika in Streifen, Fr&uuml;hlingszwiebelgr&uuml;n in Ringen, Zwiebel in d&uuml;nnen Spalten, Tomatenachtel (ohne Kerne), Feta in W&uuml;rfeln, Oliven und fein gehackte Knoblauchzehe zugeben.</p>
<p>Die Tintenfische aus dem Sud nehmen, die unansehnlich dunkel werdende d&uuml;nne Haut mit einem Tuch abrubbeln, Tentakel abschneiden, den K&ouml;rper nach Belieben in St&uuml;cke schneiden. Zum Salat geben, Salzen und Pfeffern, alles gut vermischen und ziehen lassen.</p>
<p>F&uuml;r die Crostini Wei&szlig;brotscheiben mit etwas Oliven&ouml;l betr&auml;ufeln und kurz unter dem Backofengrill br&auml;unen. Danach mit den angedr&uuml;ckten Knoblauchzehen einreiben.</p>
<p>Vor dem Servieren noch die Petersilie zum Salat geben.</p>
</div>
<p>=====</p>
</div>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Forelle mit Ged&#228;mpften Kartoffeln</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2009/03/05/forelle-mit-gedaempften-kartoffeln/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2009/03/05/forelle-mit-gedaempften-kartoffeln/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 20:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/?p=2679</guid>
		<description><![CDATA[Uns war es mal wieder nach Fisch &#8211; diesmal war es Forelle. Hier sah sie noch ganz lebhaft aus &#8230; &#8230; mit Knoblauchzehen und Petersilie im Bauch. Sp&#228;ter war sie allerdings nicht mehr so sehr lebhaft, im Backofen ist es ihr offensichtlich zu warm gewesen. Mit Ged&#228;mpften Kartoffeln und einem kleinen Gurkensalat sowie einem Bier [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
<p>Uns war es mal wieder nach Fisch &#8211; diesmal war es Forelle.</p>
<p>Hier sah sie noch ganz lebhaft aus &#8230;</p>
<div id="attachment_2680" class="wp-caption alignnone" style="width: 490px"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2009/03/forelle.jpg" alt="Forelle" title="Forelle" width="480" height="320" class="size-full wp-image-2680" /><p class="wp-caption-text">Forelle</p></div>
<p>&#8230; mit Knoblauchzehen und Petersilie im Bauch.</p>
<p>Sp&#228;ter war sie allerdings nicht mehr so sehr lebhaft, im Backofen ist es ihr offensichtlich zu warm gewesen.</p>
<div id="attachment_2681" class="wp-caption alignnone" style="width: 481px"><img src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2009/03/forelle_gurkensalat-471x320.jpg" alt="Forelle mit Ged&#228;mpften Kartoffeln und Gurkensalat" title="Forelle mit Ged&#228;mpften Kartoffeln und Gurkensalat" width="471" height="320" class="size-medium wp-image-2681" /><p class="wp-caption-text">Forelle mit Ged&#228;mpften Kartoffeln und Gurkensalat</p></div>
<p>Mit <a href="http://blog.rezkonv.de/2008/10/12/gebackenes-welsfilet-mit-gedaempften-kartoffeln/">Ged&#228;mpften Kartoffeln</a> und einem kleinen Gurkensalat sowie einem Bier hat sie uns sehr gut geschmeckt.</p>
</div>
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		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ofen-Crêpes mit R&#228;ucherlachs</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2009/02/23/ofen-crepes-mit-raeucherlachs/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2009/02/23/ofen-crepes-mit-raeucherlachs/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 11:52:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ilka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eierspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/?p=2564</guid>
		<description><![CDATA[Das Rezept hat mich sehr gereizt, weil der Pfannkuchen im Ofen gebacken nat&#252;rlich sehr viel weniger Kalorien liefert als die herk&#246;mmlichen Vertreter dieser Gattung. Leider hat das mit dem Aufrollen optisch nicht ganz so geklappt, wie ich mir das gew&#252;nscht h&#228;tte. Der Pfannkuchen lie&#223; sich zwar sch&#246;n rollen, hat dann aber eine Eigendynamik entwickelt und [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
Das Rezept hat mich sehr gereizt, weil der Pfannkuchen im Ofen gebacken nat&#252;rlich sehr viel weniger Kalorien liefert als die herk&#246;mmlichen Vertreter dieser Gattung. </p>
<p>Leider hat das mit dem Aufrollen optisch nicht ganz so geklappt, wie ich mir das gew&#252;nscht h&#228;tte. Der Pfannkuchen lie&#223; sich zwar sch&#246;n rollen, hat dann aber eine Eigendynamik entwickelt und lie&#223; sich nur schwer davon &#252;berzeugen, da&#223; er ja als Rolle photographiert werden sollte <img src='http://blog.rezkonv.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Wie auch immer &#8211; die F&#252;llung hat so prima mit dem Pfannkuchen harmoniert, da&#223; ich das sicher wieder zubereiten werde, vielleicht in Einzelpfannkuchen eingerollt, das ist nicht so aufregend (f&#252;r mich) <img src='http://blog.rezkonv.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<div id="attachment_2565" class="wp-caption alignnone" style="width: 490px"><img class="size-full wp-image-2565" title="ofen_crepe_1_sm" src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2009/02/ofen_crepe_1_sm.jpg" alt="Ofen-Crêpes mit R&#228;ucherlachs" width="480" height="320" /><p class="wp-caption-text">Ofen-Crêpes mit R&#228;ucherlachs</p></div>
<p>Die Orangen passen super gut zu dem Lachs, meine Lieblingskombi auch f&#252;r Graved Lachs.</p>
<p>Die Schmandsauce empfiehlt sich als Beilage, im Pfannkuchen wird sie durch die W&#228;rme instabil, also lieber hinterher noch einen Klacks dar&#252;ber geben, schmeckt herrlich!</p>
</div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr valign="top">
<td style="height: 2em;">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">OFEN-CRÊPE MIT R&#196;UCHERLACHS</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Pfannkuchen, Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>4 Personen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60"></col>
<col width="92"></col>
<col width="8"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">TEIG</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">3</td>
<td></td>
<td></td>
<td>Eier (Gr. M)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">5</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>Milch</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">5</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>Mineralwasser</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Backpapier</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">50</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>Mehl</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1-2</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>&#214;l; ca.</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Salz</td>
</tr>
<tr style="height: 1.9em; vertical-align: bottom;">
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">ORANGENCREME</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Zucker</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td></td>
<td></td>
<td>Bio-Orange</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">200</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>Schmand</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">100</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>Salat-Mayonnaise</td>
</tr>
<tr style="height: 1.9em; vertical-align: bottom;">
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">AUSSERDEM</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">klein.</td>
<td></td>
<td>Kopfsalat</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">300</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>R&#228;ucherlachs, in Scheiben</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Lecker 03/09</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Erfasst *RK* 09.02.2009 von</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3).</p>
<p>Ein Backblech (ca. 35&#215;40 cm) d&#252;nn mit &#214;l bestreichen. Backpapier glatt darauflegen und das Blech im hei&#223;en Backofen 4-5 Minuten erhitzen.</p>
<p>Eier, Milch, Mineralwasser, 1 EL &#214;l und Mehl zu einem glatten Teig verr&#252;hren. Mit ca. 1/2 TL Salz w&#252;rzen. Teig auf das hei&#223;e Blech gie&#223;en und auf unterster Schiene 10-12 Minuten backen.</p>
<p>Inzwischen Orange hei&#223; waschen, abtrocknen und die H&#228;lfte der Schale fein abreiben. Diese H&#228;lfte auspressen, die andere H&#228;lfte in Spalten schneiden. Schale, ca. 2 EL Saft, Schmand und Mayonnaise verr&#252;hren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Kopfsalat putzen, waschen und trocken schleudern.</p>
<p>Backblech aus dem Ofen nehmen und den Crêpe samt Backpapier vom Backblech ziehen. Crêpe mit Orangencreme bestreichen, dabei rundherum einen Rand von ca. 2 cm frei lassen. Mit Salatbl&#228;ttern und R&#228;ucherlachs belegen.</p>
<p>Crêpe aufrollen und in Scheiben schneiden. Mit den Orangenspalten garnieren.</p>
<blockquote><p>Eine leichtere Alternative zu Pfannkuchen aus der Pfanne, allerdings konnte ich die Platte nicht so gut rollen, ich werde das gleiche Rezept mit normalen Pfannkuchen wieder machen, es hat ausgezeichnet geschmeckt.</p>
<p>Sch&#246;n wenn der Lachs nicht zu d&#252;nn geschnitten ist, das Aroma der Orange passt prima dazu!</p></blockquote>
</div>
<p>=====
</p></div>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebackenes Welsfilet mit Ged&#228;mpften Kartoffeln</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2008/10/12/gebackenes-welsfilet-mit-gedaempften-kartoffeln/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2008/10/12/gebackenes-welsfilet-mit-gedaempften-kartoffeln/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 18:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Beim samstt&#228;glichen Einkauf habe ich in der Frischfischtheke meines Supermarkts frische Welsfilets entdeckt. Keine Frage, was es am Sonntag zu Essen gab, n&#228;mlich leicht mehlierte Welsfilets, sanft gebacken. Auch die Beilage war schnell ausgew&#228;hlt: Ged&#228;mpfte Kartoffeln, zumal es die bei uns schon eine ganze Weile nicht mehr gab. Dazu noch ein kleiner Tomatensalat &#8211; und [...]
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			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
<p>Beim samstt&#228;glichen Einkauf habe ich in der Frischfischtheke meines Supermarkts frische Welsfilets entdeckt. Keine Frage, was es am Sonntag zu Essen gab, n&#228;mlich leicht mehlierte Welsfilets, sanft gebacken. Auch die Beilage war schnell ausgew&#228;hlt: Ged&#228;mpfte Kartoffeln, zumal es die bei uns schon eine ganze Weile nicht mehr gab. Dazu noch ein kleiner Tomatensalat &#8211; und fertig war ein wunderbares, ausgesprochen wohlschmeckendes Essen.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1968" title="Gebackenes Welsfilet mit Ged&#228;mpften Kartoffeln und Tomatensalat" src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2008/09/wels_gedaempfte.jpg" alt="" width="480" height="320" /></p>
<p>Insbesonders die Ged&#228;mpften Kartoffeln haben es mir angetan, die sind derma&#223;en gut, das gibt es gar nicht <img src='http://blog.rezkonv.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  &#8230;</p>
<p>&#8230; und das will etwas hei&#223;en bei einem so leckeren Fisch.</p>
<p>Wer diese Zubereitungsart nicht kennt, sollte sie unbedingt ausprobieren. Es ist bez&#252;glich Kartoffeln ein neues Geschmackserlebnis.</p>
</div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr valign="top">
<td style="height: 2em;">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">GED&#196;MPFTE KARTOFFELN</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Grundrezept, Kartoffeln</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>2 Portionen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60"></col>
<col width="92"></col>
<col width="8"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">mittl.</td>
<td></td>
<td>Zwiebel, gew&#252;rfelt</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>Butterschmalz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">4</td>
<td align="right">mittl.</td>
<td></td>
<td>Kartoffeln (vorwiegend festkochend), in Spalten geschnitten</td>
</tr>
<tr style="height: 1.9em; vertical-align: bottom;">
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">NACH WUNSCH</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Speck in W&#252;rfelchen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Ilka &#8211; Familienrezept</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Erfasst *RK* 29.09.2008 von</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>Zwiebelw&#252;rfelchen in Butterschmalz leicht anschwitzen &#8211; keine Farbe nehmen lassen &#8211; Kartoffeln dazu, salzen und pfeffern. Deckel auf den Topf, Hitze reduzieren und die Kartoffeln ca. 20 Minuten im eigenen Dampf langsam garen.</p>
<p>Eventuell nach der H&#228;lfte der Zeit einmal umr&#252;hren und nachsehen, ob gen&#252;gend Dampf im Topf ist, eventuell etwas Wasser zugeben &#8211; aber nur ganz wenig, die Kartoffeln sollen keinesfalls im Wasser liegen, sondern nur quasi im eigenen Saft d&#228;mpfen.</p>
<p>Wenn sie gar sind, den Deckel abnehmen und noch ein paar Minuten trocken abdampfen lassen.</p>
<p>Variante: Fein gew&#252;rfelten Speck mit den Zwiebeln anschwitzen und dann erst die Kartoffeln zugeben.</p></div>
<p>=====</p></div>
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		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pochierter Kabeljau mit Petersiliensauce</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2008/09/10/pochierter-kabeljau-mit-petersiliensauce/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2008/09/10/pochierter-kabeljau-mit-petersiliensauce/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 18:58:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ilka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Reis]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/?p=1788</guid>
		<description><![CDATA[Bei meinem Edeka um die Ecke gab es ganz frischen Kabeljau, da konnte ich einfach nicht nein sagen. Die Methode, den Fisch in einer w&#252;rzigen Br&#252;he nur kurz gar ziehen zu lassen, wird viel zu selten angewandt, wie ich finde. Vermutlich klingt es einfach zu gesund um schmecken zu k&#246;nnen Der Fisch hat mir jedenfalls [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:justify">
<p>Bei meinem Edeka um die Ecke gab es ganz frischen Kabeljau, da konnte ich einfach nicht nein sagen.</p>
<p>Die Methode, den Fisch in einer w&#252;rzigen Br&#252;he nur kurz gar ziehen zu lassen, wird viel zu selten angewandt, wie ich finde. Vermutlich klingt es einfach zu gesund um schmecken zu k&#246;nnen <img src='http://blog.rezkonv.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Der Fisch hat mir jedenfalls ganz exzellent geschmeckt.</p>
<p>Bei der Petersiliensauce sollte man die Kapern sehr gut sp&#252;len, sonst besteht die Gefahr, da&#223; die Sauce sehr salzig wird. In Essig eingelegte Kapern w&#252;rde ich allerdings nicht empfehlen.</p></div>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1790" title="geduensteter_kabeljauf_3_sm" src="http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2008/09/geduensteter_kabeljauf_3_sm.jpg" alt="" width="480" height="316" /></p>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr valign="top">
<td style="height: 2em;">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">POCHIERTER KABELJAU MIT PETERSILIENSAUCE</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Fisch</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>4 Portionen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60"></col>
<col width="92"></col>
<col width="8"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">F&#220;R DEN FISCH</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">150</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>M&#246;hren (gew&#252;rfelt)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">150</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>Staudensellerie (gew&#252;rfelt)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">klein.</td>
<td></td>
<td>Stange Lauch (in Ringen)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">2</td>
<td></td>
<td></td>
<td>Lorbeerbl&#228;tter</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/4</td>
<td align="right">Ltr.</td>
<td></td>
<td>Trockener Wei&#223;wein</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/4</td>
<td align="right">Ltr.</td>
<td></td>
<td>Gem&#252;sebr&#252;he</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">10</td>
<td></td>
<td></td>
<td>Schwarze Pfefferk&#246;rner</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Salz</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">700</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td></td>
<td>Kabeljau (frisch)</td>
</tr>
<tr style="height: 1.9em; vertical-align: bottom;">
<td class="rkhide" colspan="3">H</td>
<td class="inghead">F&#220;R DIE PETERSILIENSOSSE</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">gro&#223;.</td>
<td></td>
<td>Bund glatte Petersilie (ca. 100 g)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>Kapern (in Salz eingelegt)</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">100</td>
<td align="right">ml</td>
<td></td>
<td>Kaltgepresstes Oliven&#246;l</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">3-5</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>H&#252;hnerbr&#252;he</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">3</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td></td>
<td>Schnittlauchr&#246;llchen</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td>Salz und Pfeffer aus der M&#252;hle</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Nach einem Vorschlag in &#8216;F&#252;r Sie&#8217;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160"></col>
<col></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Erfasst *RK* 08.09.2008 von</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>F&#252;r den Fisch alle Zutaten (au&#223;er Kabeljau) in einem breiten Topf ca. 10 Minuten zugedeckt k&#246;cheln lassen.</p>
<p>F&#252;r die So&#223;e Kapern gut lauwarm absp&#252;len sonst wird die Sauce zu salzig. Petersilienbl&#228;ttchen abzupfen und mit Kapern, &#214;l und Br&#252;he p&#252;rieren. Schnittlauch unterr&#252;hren, abschmecken.</p>
<p>Fischfilet in Portionsst&#252;cke schneiden, leicht salzen. In den Weinsud geben und bei geringer Hitze ca. 7 Minuten zugedeckt gar ziehen lassen. Sahne unter das Risotto ziehen, mit Meerrettich, Salz und Pfeffer abschmecken. Fisch auf dem Risotto anrichten, nach Wunsch mit frischem Meerrettich garnieren. So&#223;e dar&#252;bertr&#228;ufeln.</p>
<blockquote><p>Dazu habe ich Gem&#252;sereis aus Carnarolo zubereitet, allerdings nicht schlotzig wie beim Risotto sondern mit etwas mehr Biss.</p></blockquote>
</div>
<p>=====</p></div>
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		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tagliatelle mit Paprikasahne und Calamari</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2008/08/20/tagliatelle-mit-paprikasahne-und-calamari/</link>
		<comments>http://blog.rezkonv.de/2008/08/20/tagliatelle-mit-paprikasahne-und-calamari/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 19:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ilka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Meeresfrüchte]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.rezkonv.de/2008/08/20/tagliatelle-mit-paprikasahne-und-calamari/</guid>
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<p>Vom Tagesrezept aus <a href="http://www.essen-und-trinken.de/">essen&#038;trinken</a> auf den Geschmack gekommen, ein sehr sch&#246;nes Rezept f&#252;r Liebhaber von Meeresfr&#252;chten und Pasta. Leider konnten wir nur bereits geputzte Calamari auftreiben, so mu&#223;te es dann eben leider ohne die Tentakel gehen, die ich besonders mag, weil sie so sch&#246;n knurpselig sind.  </p>
<p>Tagliatelle hatten wir auch nicht im Haus, zum Selbermachen hatten wir gerade keine Lust. So haben wir stattdessen Fusilli tricolore genommen, die allerdings mit ihrem relativ starken Eigenschmack den zarten Geschmack der Paprikasahne etwas &#252;berdeckten.</p>
<p>Wie auch immer, ein unkompliziertes und wohlschmeckendes Pastagericht.</p>
<p><img src='http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2008/08/calamari-pasta-paprikasahne.jpg' alt='Calamari mit Pasta und Paprikasahne' /></p>
<p>Hier das Originalrezept aus essen &#038; trinken:</p>
</div>
<div class="rez">
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td style="height:2em">==========</td>
<td>REZKONV-Rezept &#8211; RezkonvSuite v1.4</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Titel:</td>
<td class="rktitle">TAGLIATELLE MIT PAPRIKASAHNE UND CALAMARI</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Kategorien:</td>
<td>Teigware, Paprika, Calamari</td>
</tr>
<tr>
<td class="rkhide">Menge:</td>
<td>4 Portionen</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zutaten</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="60">
<col width="92">
<col width="8">
<col></colgroup>
<tr valign="top">
<td align="right">800</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Sehr kleine Calamari</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">500</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Gelbe Paprikaschoten</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">150</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Zwiebeln</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">4</td>
<td align="right">Essl.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&Ouml;l</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">125</td>
<td align="right">ml</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Trockener Wei&szlig;wein</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/4</td>
<td align="right">Ltr.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Fischfond</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">400</td>
<td align="right">ml</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Schlagsahne</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Salz und wei&szlig;er Pfeffer</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1</td>
<td align="right">Bund</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Fr&uuml;hlingszwiebeln</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">1/2</td>
<td align="right">Bund</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Basilikum</td>
</tr>
<tr valign="top">
<td align="right">400</td>
<td align="right">Gramm</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>Tagliatelle</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Quelle</h3>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="100">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Essen &amp; Trinken M&auml;rz 2000</td>
</tr>
</table>
<table class="rktab" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col width="160">
<col></colgroup>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Erfasst *RK* 27.03.2000 von</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Ilka Spiess</td>
</tr>
</table>
<h3 class="headline">Zubereitung</h3>
<div style="text-align:justify">
<p>Die Calamari putzen, dabei mit dem Finger die Tuben s&auml;ubern und den Chitinstab entfernen. Von den Tentakeln Augen und Schnabel entfernen. Geputzte Calamari unter flie&szlig;endem kalten Wasser absp&uuml;len und zwischen K&uuml;chent&uuml;chern trockenreiben. Abgedeckt kalt stellen.</p>
<p>Die Paprikaschoten vierteln, entkernen und in grobe St&uuml;cke schneiden. Die Zwiebeln pellen und ebenfalls grob zerteilen. Beides in 2 El &Ouml;l bei milder Hitze ca. 5 Minuten ohne Farbe anschwitzen. Den Wei&szlig;wein dazugie&szlig;en und die Fl&uuml;ssigkeit vollst&auml;ndig einkochen lassen. Dann den Fischfond angie&szlig;en und bei milder Hitze um die H&auml;lfte einkochen lassen. Zuletzt die Sahne dazugie&szlig;en, aufkochen und die Sauce 7-8 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Mit dem Schneidstab p&uuml;rieren und durch ein feines Sieb streichen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</p>
<p>Fr&uuml;hlingszwiebeln putzen, wei&szlig;e und hellgr&uuml;ne Teile in schr&auml;ge Scheiben schneiden. Basilikumbl&auml;tter von den Stielen zupfen und grob hacken.</p>
<p>Die Tagliatelle nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. W&auml;hrend die Nudeln kochen, die Calamari im restlichen &Ouml;l bei sehr starker Hitze unter st&auml;ndigem Schwenken 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer w&uuml;rzen, in ein Sieb sch&uuml;tten und gut abtropfen lassen.</p>
<p>Tagliatelle abgie&szlig;en und abtropfen lassen, mit der hei&szlig;en Sauce und den Fr&uuml;hlingszwiebeln mischen. Die Calamari auf den Nudeln anrichten. Die Nudeln mit dem Basilikum bestreuen und sofort servieren.</p>
</div>
<p>=====</p>
</div>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Dorade vom Grill mit Schw&#228;bischem Kartoffelsalat</title>
		<link>http://blog.rezkonv.de/2008/08/04/dorade-vom-grill-mit-schwaebischem-kartoffelsalat/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 19:23:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ulli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Tiefk&#252;hler eines Supermarkts haben wir vakuumierte Doraden entdeckt. Da wir mit vakuumiertem Fisch bisher immer gute Erfahrungen gemacht haben, konnten wir es nicht lassen, sie mitzunehmen und auf den Grill zu legen. Dazu gab es schw&#228;bischen Kartoffelsalat. Ein ausgesprochen leckeres Gericht f&#252;r echte Fischliebhaber, denen auch eine Gr&#228;te nichts ausmacht. Das ist alles was [...]
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Im Tiefk&#252;hler eines Supermarkts haben wir vakuumierte Doraden entdeckt. Da wir mit vakuumiertem Fisch bisher immer gute Erfahrungen gemacht haben, konnten wir es nicht lassen, sie mitzunehmen und auf den Grill zu legen. Dazu gab es schw&#228;bischen Kartoffelsalat. </p>
<p>Ein ausgesprochen leckeres Gericht f&#252;r echte Fischliebhaber, denen auch eine Gr&#228;te nichts ausmacht.</p>
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<p>Das ist alles was &#252;brigblieb.</p>
<p><img src='http://blog.rezkonv.de/wp-content/uploads/2008/08/graeten.jpg' alt='Leftovers vom Fisch' /></p>
<p>Halt, da hat doch jemand hat den Teller nicht ganz aufgegessen, so hat es am anderen Tag noch f&#252;r ein &#8216;Doradenbrot&#8217; in Analogie zum Heringsbr&#246;tchen gereicht. Sehr lecker, eine kalte, gegrillte Dorade.</p>
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